自律神経のバランスを整えて、心身の健康をサポート!
自律神経とは、私たちの意思に関わらず体の機能を維持するために働く神経です。たとえば、汗をかいたり、消化吸収を行ったり、気温に合わせて体温を調整したりします。
交感神経と副交感神経
自律神経には、正反対の働きをする交感神経と副交感神経があります。この2つの神経はバランスを取りながら私たちの体の機能を維持しています。
交感神経
- 主に朝起きてから寝るまで機能します
- 血圧や心拍数を上げます
- 瞳孔を開かせます
- 排尿や排便を止めます
副交感神経
- 主に眠りに入るときやリラックスしているときに機能します
- 血圧や心拍数を下げます
- 胃や腸の働きを活発にします
- 唾液を分泌させます
- 排尿や排便を促します
自律神経のバランスが崩れる原因
強いストレスや睡眠不足、不規則な生活、更年期に見られるホルモンの乱れなどが原因で、自律神経のバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こすことがあります(´; ;`)
自律神経を整えることで睡眠の質改善に繋がる!
自律神経を整えることは、睡眠の質改善に非常に効果的です!
おすすめメニュー:ドライヘッドスパ
自律神経を整えるためにおすすめなのが、当店で大人気の「ドライヘッドスパ」です☆
ドライヘッドスパ 60分 ¥5,100
ドライヘッドスパは、脳疲労の回復や睡眠の質向上が期待できる施術です。女性限定のクーポンもご用意していますので、ぜひこの機会にお試しください♪
ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^)♪