こんにちは☆
お尻のコリって知っていますか？
実はお尻のコリが気になる方、意外と多いんです！特にデスクワークや長時間立ちっぱなしで作業している方に見られる問題です。
お尻のコリの原因
お尻のコリは、長時間のデスクワークや立ちっぱなしの状態、または筋肉の疲労が原因です(>_<)。PC作業をしている多くの方は、座りっぱなしで臀部や太ももの後ろに圧迫がかかり、ふくらはぎの筋肉も使われないため、下半身全体の血行が悪くなりやすいです(´；ω；｀)。
デスクワークや立ち仕事での姿勢
デスクワークでは、椅子が体に合っていなかったり、脚を組んで長時間作業をすること、また猫背で作業をしていると、さらにお尻のコリが進行します。また、椅子の背もたれとお尻が離れて浅く座っていると、コリが発生しやすくなります。
立ち仕事の影響
長時間の立ちっぱなしや前傾姿勢で体重が加わると、筋肉に相当な負担がかかり、コリが発生します！
お尻のコリが引き起こす問題
お尻のコリを放置しておくと、腰痛にもつながりかねませんので、早めの対策が必要です！
痛みがある場合
コリがひどくなると、痛みを感じることもありますので、スタッフに遠慮なくちょうど良い加減をお伝えください☆
