美容と健康に嬉しい「バナナ」の効果
バナナは食物繊維、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれた、栄養価の高い果物です。美容と健康をサポートする豊富な成分で、毎日の生活をより豊かにします。
バナナの主な効果
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美肌効果
肌の調子を整え、健康的な肌を保ちます。
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貧血予防
鉄分やビタミンB群が貧血を予防します。
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むくみ解消
カリウムが余分な水分を排出し、むくみを解消。
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代謝アップ
エネルギー代謝を助け、体を活性化します。
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便秘予防
食物繊維とオリゴ糖が腸内環境を整えます。
特に夜にバナナを摂取すると、アミノ酸の一種であるトリプトファンの効果で睡眠の質向上が期待できます。
腸内環境を整えて免疫力アップ
バナナには、善玉菌のエサとなる「食物繊維」と「オリゴ糖」が含まれています。これらが腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を改善することで免疫力の向上や生活習慣病予防につながります。
腸内環境が整うと期待できる効果
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免疫力の向上
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肌トラブルの改善
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代謝の活性化
日々の食事にバナナを取り入れ、健康的な体を目指しましょう。
おすすめ！フルメンテナンスコース
疲れた心と体を癒す「フルメンテナンスコース」は、120分の贅沢なケアで大人気のメニューです。お好きな施術を選んで、自分だけの癒し時間をお楽しみいただけます。
施術メニュー
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揉みほぐし
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オイルトリートメント
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アルベロオイルトリートメント
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足つぼケア
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アイヘッドケア
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小顔矯正
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腸もみケア
時間配分や施術内容はお好みに合わせてカスタマイズ可能です。迷ったらお気軽にご相談ください！
体も心も癒される特別な時間を
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