ほうれん草のパワーで健康と美容をサポート！
こんにちは！北上も暖かくなってきましたが、昼間と夜との気温差が大きいですね…(;_;) この季節の変わり目に体調を崩しやすい方も多いかと思います。生活習慣や食生活を見直し、少しずつ改善することが健康維持に繋がりますよ！
栄養価の高いオススメ野菜！
今回は、栄養価が非常に高い野菜「ほうれん草」をご紹介します！ほうれん草は、ビタミンやミネラルが豊富な緑黄色野菜の王様です。
ほうれん草の栄養素と働き
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ビタミンAの働き
免疫力を高め、感染症の予防に役立ちます。また、皮膚や喉、鼻、肺、消化管などの粘膜を健康に保ちます。さらに、βカロテンは抗酸化作用があり、老化やがんの抑制にも効果的です。
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食物繊維の働き
食物繊維は免疫力を高め、肥満や高血圧などの生活習慣病の予防にも役立ちます。脂質や糖分、ナトリウムなどを体外に排出し、体調を整える効果があります。
美容にも嬉しい！
ほうれん草には美容にも嬉しい効果がいっぱい。体の内側からキレイをサポートしてくれる食材です。ぜひ、積極的に食事に取り入れてみましょう！
おすすめメニューで体をスッキリ！
体調を整え、スッキリとした体を目指す方には、当店の「アルベロ(特注木製器具)オイルトリートメント70分（¥7,100）」がオススメです！
通常のオイルリンパドレナージュよりも、しっかりと流していく施術で、体にたまった毒素や老廃物を排出します。水分と栄養を補給しながら、体調管理をしっかり行いましょう！
※こちらのクーポンは女性限定です。
皆さまのご来店をお待ちしています♪
体の内側からスッキリキレイを目指し、健康的な生活をサポートします！スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^ ^)/
