更年期障害とは？
更年期障害は、閉経を挟んだ約10年間に起こる体と心の不調を指します。この期間にはさまざまな症状が現れることがあります。
代表的な症状
- 月経不順
- 疲労感
- 顔のほてり
- めまい
- 動悸
- 手足のこわばり
- のぼせ
閉経の時期は人それぞれですが、40代前半から50代後半まで幅があります。
更年期における体の変化と対策
更年期には基礎代謝が低下し、運動不足や筋肉量の減少が加わると、脂肪が蓄積されやすくなります。このため、体重が増えたり脂肪が落ちにくくなったりする方が増えます。
効率的に脂肪を燃焼するためのポイント
- 適度な運動を取り入れる
- バランスの良い食事を心がける
- 定期的なボディケアで代謝を促進する
特に脂肪燃焼をサポートするメニューを取り入れると、体のメンテナンスがスムーズに進みます。
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新感覚の「アルベロオイルトリートメント」は、特注の木製器具を使用し、脂肪やセルライト、コリを深部からほぐします。
おすすめポイント
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効率的な脂肪燃焼と引き締め
ハンドトリートメントよりも効果的にアプローチできます。
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全身のボディメイク
二の腕や背中、太ももなど気になる箇所をスッキリ。
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血流改善で体調サポート
体内の循環を促進し、スッキリした体を目指します。
※施術中に痛みを感じる場合は、その都度力加減を調整いたします。お気軽にお申し付けください。
