こんにちは！肌の乾燥が気になる季節、インナードライ肌についての対策をご紹介します。インナードライ肌は、外側は油っぽく感じるのに内側が乾燥している状態で、正しいケアを行わないと悪化してしまうこともあります。
インナードライ肌とは？
インナードライ肌とは、肌の表面は油分が分泌されてベタベタしているのに、内部は乾燥している状態のことです。この状態は、湿度や温度、エアコンや除湿機の使用などによって引き起こされやすく、乾燥しやすい環境下で特に悪化します。
快適な湿度とその影響
肌にとって最適な湿度は60％程度ですが、湿度が40％以下になると乾燥を感じやすく、60％以上になると雑菌が増えやすくなります。特に梅雨の時期は湿度が高いため、肌が過剰に湿気を吸ってニキビや赤みを引き起こす原因にもなります。
高温多湿時期のベタベタとテカリの原因
湿度が高いと肌はベタつき、テカリやすくなりますが、その原因はインナードライ肌にあります。エアコンや除湿機によって湿度が低下すると、肌の内部の水分が蒸発し、乾燥が進みます。その結果、表面は皮脂でベタつき、内部は乾燥したままの状態が続きます。
インナードライ肌の対策
インナードライ肌には、まず肌の水分補給が大切です。以下の対策を取り入れて、肌本来の潤いを取り戻しましょう。
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保湿成分を含む化粧水の使用
ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなど、保湿成分を含む化粧水を使用しましょう。これにより、肌の内部に水分を補給します。
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紫外線対策をしっかり行う
曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため、日焼け止めを忘れずに塗りましょう。
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洗顔は1日2回まで
過剰に洗顔を行うと肌の水分を奪ってしまうので、1日2回の洗顔を心がけ、保湿を最優先にしましょう。
インナードライ肌の場合、化粧水でしっかりと保水し、ターンオーバーを正常に戻すことが重要です。潤いを保つケアを続けて、健康的で美しい肌を取り戻しましょう！
