脚出しファッションを楽しむためのふくらはぎケア
こんにちは！夏の季節にぴったりの脚出しファッションを思い切り楽しむためには、美しい脚のラインが重要です。今回は、ふくらはぎが太くなる原因とそのケア方法について解説します。脂肪太り・筋肉太り、それぞれの対策をチェックしてみましょう！
ふくらはぎが太くなる原因とは？
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歩き方や姿勢が悪い
普段の歩き方や姿勢が悪いと、脚の筋肉が偏ってつきやすくなります。
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むくみが取れていない
むくみが慢性化すると、ふくらはぎの太さが気になる原因になります。
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脂肪の蓄積
つかむとぷにぷにしている場合は脂肪太りの可能性が高いです。
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骨盤のズレ
骨盤が歪むことで全身のバランスが崩れ、ふくらはぎに負担がかかります。
脂肪太り vs 筋肉太り：見分け方と対策
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脂肪太り
つまむと柔らかく、掴める感触が特徴です。セルライトケアやオイルトリートメントで改善が期待できます。
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筋肉太り
触ると硬く、掴めない状態なら筋肉太りが疑われます。この場合は筋肉を柔らかくするケアが必要です。
筋肉太りを放置するリスク
筋肉が肥大化した状態を放置すると、体と脳がその緊張状態を記憶してしまい、筋肉が弛緩しにくくなることがあります。これを防ぐためには、定期的に筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻すことが大切です。
ふわり【村崎野】店のおすすめケア
当サロンのオイルトリートメントは、強めの圧でもみ返しがない施術が特徴です。脂肪太り・筋肉太りどちらのタイプにも対応し、美しいふくらはぎを目指すサポートをいたします。施術後のスッキリ感をぜひ実感してみてください！
まとめ：美脚を目指して夏を楽しもう
脚出しファッションが楽しめる季節だからこそ、ふくらはぎケアに注目してみませんか？脂肪や筋肉の状態に応じたケアを行うことで、自信を持って脚を出せるようになります。お気軽にご相談ください♪
