脚がむくむ原因とは？
脚のむくみの主な原因は「冷え」にあります。冷えは血流を悪化させ、老廃物や余分な水分が溜まりやすい状態を引き起こします。その結果、むくみやセルライトが目立ちやすくなるのです。
むくみリスクチェック
以下のチェックリストで、むくみリスクを確認してみましょう。
- 立ち仕事
- 座り仕事
- 塩分の高い料理が好き
- 運動を全くしない
- お酒をよく飲む
- 便秘がち
- ヒールの高い靴を履くことが多い
- 歩くスピードが人より遅い
- 1日に飲む水の量が500ml以下
チェックが多いほど、むくみのリスクが高い可能性があります。早めの対策が大切です。
むくみを放置するとどうなる？
むくみをそのままにしておくと、以下のような症状が現れることがあります。
- 皮膚が引き延ばされ、カサカサになる
- 乾燥によるかゆみが出る
- 足がつりやすくなる
- 筋肉が圧迫され、痛みを感じる
これらを防ぐためにも、早めのケアを心がけましょう！
ふわりの「脚のむくみ撃退コース」
ふわりでは、冷えやむくみに特化した「脚のむくみ撃退コース」をご提供しています。血流を促進し、老廃物を排出しやすい体づくりをサポートします。
施術のポイント
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血行促進：むくみを根本から改善。
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セルライトケア：脚全体を引き締め、美脚効果を実感。
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冷え対策：温めながらケアすることで全身の循環をサポート。
