反り腰が足のむくみや痩せにくさに繋がる理由と解消法

「何をやっても足が痩せない…」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実は、その原因の一つに【反り腰】が関係しているかもしれません。

反り腰と足痩せには直接的な関係がないように思えるかもしれませんが、実は非常に関係があります。反り腰になると、次のような影響が出ます：

このように反り腰が足に影響を与え、足痩せが難しくなる原因となるのです。

「なかなか足が痩せない」と感じている方は、反り腰を解消するためのストレッチを試してみましょう。反り腰の改善によって、血行が良くなり、むくみや痩せにくさを解消できるかもしれません☆

反り腰の改善には、意識的な姿勢の矯正とストレッチが効果的です。ぜひ取り入れて、足のラインを整えましょう！