知っ得情報 花粉症と自律神経の関係を理解して症状を軽減しよう！
花粉症と自律神経には深い関係があります。自律神経が乱れることで花粉症の症状が悪化することも。自律神経を整えることで、花粉症の症状を軽減しましょう！
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知っ得情報 春に向けてボディメイク！最先端のパイラソードで脂肪燃焼
脂肪燃焼、セルライト除去、美肌ケアを同時に叶える最新痩身機器「パイラソード」。AI技術でお客様に最適なケアを実現！
知っ得情報 季節の変わり目に注意すべき自律神経の乱れとその対処法
季節の変わり目には要注意 春は気温の寒暖差や気圧の変動が激しいため、自律神経のバランスを崩しやすい時期です。自律神経が乱れると、体調を崩したり、心身に不調を感じることがあります。 自律神経の乱れチェック 自律神経が乱れやすいかどうかをチェッ...
知っ得情報 水太りに悩んでいる方へ！原因と解消法
水太りの原因はむくみの慢性化です。日常生活の習慣を見直すことで、むくみを解消する方法をご紹介します。適切な水分補給や運動を取り入れて、健康的に水太りを改善しましょう。
知っ得情報 肩甲骨はがしの効果と施術内容を徹底解説！肩こり解消＆姿勢改善への近道
肩甲骨はがしの施術内容を詳しく紹介！筋膜リリースで肩こり改善、姿勢矯正、代謝アップ効果を解説します。肩甲骨ケアの魅力を知ろう！
知っ得情報 仕事効率アップの鍵は「質の良い睡眠」！効果的な睡眠法とおすすめケア
効率良く仕事を進めるためには質の良い睡眠が重要！睡眠不足のデメリットや、睡眠の質を向上させる方法、ドライヘッドスパの効果を詳しく解説します。
知っ得情報 ばなな（バナナ）の栄養と効果
バナナは炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、エネルギー源として優れた果物です。ストレスや疲れを感じやすい方におすすめで、牛乳と一緒に食べると安眠効果やイライラ解消にもつながります。
知っ得情報 無性に食べたくなる欲求とその原因
甘いもの、しょっぱいもの、辛いものを無性に食べたくなる時、それは体が必要としている栄養素が不足しているサインです。それぞれの欲求に対しておすすめの食べ物をご紹介します。
知っ得情報 筋肉が硬い原因とその対処法！肩こり・腰痛を防ぐセルフケアのポイント
筋肉が硬くなる原因を徹底解説！姿勢や運動不足が引き起こす肩こりや腰痛のメカニズムと、優しく効果的なセルフケア方法をご紹介します。
知っ得情報 施術中のお腹の音や寝息について
施術中のお腹の音や寝息に気になる方へ。リラックスするとお腹が鳴ったり寝息が出るのは、身体がリラックスしている証拠です。気にせずリラックスしてくださいね。