こちらは「ふわり 北上店」のメニュー・料金案内ページです。
整体（原因側から整えて戻りにくい体づくり）／リラク（もみほぐしで回復優先）／ドライヘッドスパ（眼精疲労・睡眠ケア）／エステ（肌・ボディ）まで、目的に合わせて選べます。
「どれを選べばいいか分からない」という方も大丈夫です。下の“目的別の選び方”を見て、ピンときたメニューから予約へ進むのが最短です。
北上店のメニュー一覧｜目的から選ぶのがいちばん簡単
メニュー選びで迷うときは、「今いちばん困っていること」と「今日の目的」で決めるのが簡単です。
たとえば、今日は疲れを抜いて休みたいならリラクやドライヘッド、揉んでも戻る・姿勢が崩れるなら整体、肌やボディラインも含めて整えたいならエステが向きやすいです。
予約時の備考欄に、悩みを単語で一言（例：首こり／肩こり／猫背／骨盤／眼精疲労／眠りが浅い／むくみ）入れていただけると、当日の組み立てがスムーズになります。
整体（戻り対策）｜首肩こり・猫背・骨盤など原因側から整えたい方へ
「揉んでもすぐ戻る」「姿勢が崩れてつらい」「左右差が気になる」など、戻りやすさの原因側から整えたい方に。北上店の整体は、固まりやすい部分をゆるめ、動きにくい関節を出し、日常で戻りにくい状態を目指します。症状別の案内ページもあるので、悩みに近いものから読むとイメージが湧きやすいです。
肩こり整体（北上）／首こり整体（北上）／猫背整体（北上）／骨盤整体（北上）リラク（回復優先）｜全身のだるさ・疲労感をスッキリさせたい方へ
「今日はとにかく休みたい」「全身が重い」「脚がだるい」など、回復を優先したい日に相性が良いメニューです。心地よい圧で筋肉の緊張をほどき、回復モードへ切り替えるサポートをします。強さは調整できるので、揉み返しが不安な方も遠慮なくお伝えください。短時間〜長めまで、生活に合わせて選びやすいのも特徴です。
ドライヘッドスパ｜眼精疲労・頭の重さ・睡眠の質が気になる方へ
スマホやPCで目を酷使しやすい方、頭が重い方、眠りが浅い方に人気です。水やオイルを使わず、頭皮・側頭部・後頭部＋首肩を心地よくほぐして休まりを作ります。考えごとが止まらないタイプの方ほど、頭と首肩がゆるむと“スイッチが切れた感じ”が出やすいです。予定の前後にも入れやすく、短時間でも満足感が出やすいのが強みです。
エステ｜肌・ボディの悩みを結果重視でケアしたい方へ
フェイシャルやボディなど、美容目的で整えたい方はこちら。季節の揺らぎ（乾燥・くすみ・毛穴など）や、ボディラインのケアなど、今の悩みに合わせて選べます。美容メニューは継続が結果につながりやすいので、無理のない頻度と予算で選ぶのがいちばん失敗しません。
北上のエステサービスを見る
整体メニューの選び方｜つらい場所より“戻る原因”を見ると早い
整体は「首肩がつらいから首肩だけ」よりも、姿勢・胸の固さ・肩甲骨の動き・骨盤バランスなど“原因側”まで含めて整える方が戻りにくくなりやすいです。
北上店では、状態を見ながら重点配分を決め、ゆるめる×動かす×支えるの順で組み立てます。猫背や巻き肩がある方ほど、胸・肩甲骨まわりのケアを入れると体感が変わりやすいです。
肩こりがメインの方に多いパターン
肩の上がパンパン、肩が盛り上がる、背中まで張るタイプは、肩甲骨が外に開いて動きにくいことが多いです。胸が縮んで巻き肩が強いと、肩が引っ張られて頑張り続けるため、揉んでも戻りやすくなります。整体では、胸・肩甲骨・背骨の動きを出し、肩が“頑張らなくていい状態”へ近づけます。
首こり・頭の重さが強い方に多いパターン
首の付け根が硬い、頭が重い、目の奥が疲れるタイプは、首の前出（ストレートネック傾向）や巻き肩がセットになりやすいです。首だけを強く押すより、胸・肩甲骨・胸郭（肋骨まわり）を整えて呼吸が入りやすくなると、首の負担が分散してラクになりやすいです。
骨盤・腰のだるさ・下半身の張りが気になる方に多いパターン
反り腰で腰が張る、脚が重い、片側だけ張るタイプは、骨盤だけでなく股関節の硬さや左右差が関係していることがあります。整体では、お尻・股関節・もも前/後のバランスを見ながら、動きにくい関節を出して“歩きやすい体”へ整えていきます。座り方・立ち方の小さなコツを1つ持ち帰るだけでも戻りが変わります。
リラク（もみほぐし）メニューの選び方｜「今日は休みたい」日に強い
リラクは、疲れを抜いて回復モードへ切り替えたい日に最適です。全身のだるさ、脚の重さ、首肩の疲れなど「今つらい」を短時間でも軽くしやすいのがメリットです。
強さは好みに合わせて調整できます。強ければ良いわけではなく、心地よい刺激の方が緊張が抜けやすい方もいます。揉み返しが不安な方は、弱め〜中程度で“ゆるむ感覚”を作るのがおすすめです。
短時間がおすすめの方
忙しくて時間が取れない、まずは試してみたい、今日は一番つらい場所だけ軽くしたい方に。首肩や腰など重点を決めると満足感が出やすいです。備考欄に「首肩」「背中」「腰」「脚」など単語でOKなので入れてください。
長めがおすすめの方
全身が重い、脚までだるい、眠りが浅い、疲れが抜けにくい方は、長めで全身の緊張をほどくと“回復した感”が出やすいです。途中で寝落ちしても大丈夫です。終わったあとにぼーっとする感じがある方は、水分をとってゆっくり動くのがおすすめです。
ドライヘッドスパの選び方｜頭＋首肩のセットで休まりが出やすい
ドライヘッドスパは、頭皮の緊張をほどきながら、首肩の力みも一緒にゆるめることで、休まり感を作りやすいメニューです。
「目の疲れ」「頭が重い」「眠りが浅い」「考えごとが止まらない」など、ストレスが溜まりやすい時期にも選ばれやすいです。施術中は会話少なめでもOKなので、静かに休みたい方にも向いています。
眼精疲労が強い方
側頭部（こめかみ周辺）やおでこ周りの緊張が強い方は、目の奥の疲れとして感じやすいです。頭だけでなく首肩も固いことが多いため、セットでゆるむと一気に楽になる方がいます。施術後は目が開きやすく感じる方も多いです。
睡眠の質が気になる方
眠りが浅い、夜中に目が覚める、寝ても疲れが抜けない方は、頭と首肩が常に緊張していることがあります。ヘッドで“スイッチを切る”感覚が出ると、寝つきが改善しやすい方もいます。施術当日はスマホ時間を少し短くするだけでも相性が良いです。
料金について｜最新の金額は予約ページで確認が最短です
メニューや料金、キャンペーン、期間限定クーポンは時期により変動する場合があります。
最新の金額と空き状況は、WEB予約ページがいちばん早く正確です。ご希望のメニューと時間を選ぶと、料金が確認できる形になっていることが多いので、まずは予約ページをご覧ください。
来店前のポイント｜満足度が上がる小さなコツ
施術の満足度を上げるコツは、来店前に「いちばん困っていること」を1つだけ決めておくことです。
首肩こり、頭の重さ、背中の張り、腰のだるさ、脚の重さ、眠りなど、単語でOK。受付で一言伝えるだけで、時間配分が決めやすくなります。
服装のおすすめ
動きやすい服装が理想です。整体を受ける方は、硬いジーンズや締め付けが強い服より、ゆったりめが楽な場合があります。迷ったら「はじめての方へ」ページも参考にしてください。仕事帰りでも大丈夫ですが、冷えやすい方は羽織や靴下があると安心です。
遅刻しそうな時
分かった時点で早めにご連絡ください。次のお客様の予約状況によって施術時間が短くなる場合もありますが、できる範囲で最適にご案内します。焦って無理な運転をするより、安全第一でお越しください。アクセス案内ページも役立ちます。
北上店の予約｜WEB予約が最短です
空き状況の確認と予約確定がスムーズなので、WEB予約が最短です。
迷ったら、備考欄に「首こり」「肩こり」「猫背」「骨盤」「眼精疲労」「眠り」など単語で一言だけ入れてください。来店後に状態を見て最適な組み立てをご案内します。
よくある質問｜北上店メニュー
メニューが多くて迷います。おすすめは？
回復優先ならリラク／ドライヘッド、戻り対策なら整体、美容目的ならエステが目安です。予約時に「首こり」「肩こり」「眠り」など単語で一言添えていただければ、来店後に状態を見てご案内します。
整体は痛いですか？
強さは調整できます。我慢して受けるより、安心できる刺激で受けた方が緊張が抜けやすいことがあります。強い刺激が苦手な方、揉み返しが不安な方は事前にお伝えください。
どれくらいの頻度で通うのが目安ですか？
最初は戻りやすいので、つらさが強い時期は短め間隔で土台づくり→安定したらメンテナンスへ、という流れが多いです。生活リズムに合う無理のないペースが正解なので、ご相談ください。
注意したほうがいい症状はありますか？
当店の施術はリラクゼーション・コンディショニング目的であり、医療行為や診断は行いません。強い痛み、しびれ、腫れ、発熱、急な悪化がある場合は医療機関へご相談ください。
※本ページは「ふわり北上店 メニュー」案内です。提供内容・料金・予約枠は店舗や時期により変更となる場合があります。最新情報は予約ページをご確認ください。