いちごの効果

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春の美肌食材!いちごの効果と美容・健康への利点

春に旬のいちごは、美肌や健康に嬉しい栄養が豊富です。ビタミンC、アントシアニン、ペクチンなど、いちごが持つ美容効果と健康効果を紹介します。