知っ得情報 冷え性対策に最適!ぬるめのお風呂で身体を温めよう 冷え性対策には38~40℃のぬるめのお風呂にゆっくり浸かることが効果的。血行促進とリラックス効果で身体も心もポカポカに。 2024.12.14 知っ得情報