知っ得情報 飲酒で眠れる?アルコールと睡眠の関係と健康的な解決法 アルコールは一時的に眠りやすくしても、睡眠の質を低下させる原因に。健康的な入眠方法としてドライヘッドスパをご提案します! 2024.12.02 知っ得情報