ストレッチ

寒くなると腰痛が悪化しやすいですが、安静だけでなく、メンテナンスも重要です。急性と慢性の腰痛に効果的な対処法と、当店のフルメンテナンスコースを紹介します。

巻き肩は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で引き起こされます。肩こりを解消し、姿勢を改善するための効果的な対策を紹介します。

無意識に首が傾くことで、肩こりを引き起こす原因になります。今回は、首の傾きがもたらす問題と、それを改善するための簡単なストレッチ方法をご紹介します。

巻き肩は現代人に多い姿勢の問題。スマホやパソコンの長時間使用が原因となり、呼吸や睡眠の質に影響を与えることがあります。姿勢改善のための対策方法をご紹介します。

筋肉が硬くなる原因を徹底解説！姿勢や運動不足が引き起こす肩こりや腰痛のメカニズムと、優しく効果的なセルフケア方法をご紹介します。

反り腰が足のむくみや痩せにくさに関係している理由と、それを改善するストレッチ方法をご紹介します。

花巻駅近くのふわり花巻店をご紹介！豊富なメニューとプライベート空間で心身をリフレッシュ。大人気ハイパーナイフで肩こりやむくみも解消！

岩手北上の『ふわり』サロンではペア予約が可能！ドライヘッドスパやエステ、リフトアップや小顔矯正など豊富なメニューで、リラックスしながら美しさを手に入れるチャンスです。早めの予約でお得に利用しましょう。

花巻の『ふわり』サロンは、豊富なメニューを取り揃え、完全個室でのリラックス空間を提供します。肩こりやむくみのケア、美肌フェイシャル、脱毛など、心身ともに癒されるトリートメントをご紹介。

顔のむくみを防ぐためには、食事や水分補給に気をつけ、ストレッチや運動を取り入れることが重要です。さらに、当店の「石膏パック」で小顔効果やリラックス効果を得られます。

パソコンやスマホの長時間使用で生じる首こり。簡単なストレッチで首の筋肉をリラックスさせ、血行を改善しましょう。日常的に取り入れることで、首こりの予防にも効果的です。

首こりは現代人の悩みの一つ。パソコンやスマートフォンの長時間使用による首こりの原因と、効果的な予防法を紹介します。