乳酸菌

45 1 知っ得情報

幸せホルモン「セロトニン」の効果と腸内環境の大切さ

幸せホルモン「セロトニン」は心身の安定に大切な役割を果たします。腸内環境がセロトニンの生成に影響を与えることがわかってきており、腸に良い食材を摂取することが心身の健康に繋がります。