知っ得情報 歩くことの健康メリットと冬の運動不足解消法 現代人は車や電車移動が多く、歩く機会が減っていますが、歩くことには多くの健康メリットがあります。冬の運動不足解消にぜひ取り入れてみてください。 2024.11.03 知っ得情報