知っ得情報 トマトの驚くべき効果｜美肌・免疫力アップ・むくみ改善
トマトはリコピンやビタミンC、カリウムが豊富で、美肌効果や免疫力アップ、むくみの改善に役立ちます。季節の野菜を取り入れて、健康的な体作りをしましょう。
免疫力アップ
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知っ得情報 冷え性と低体温症の違いとは？症状と予防法を知ろう
冷え性と低体温症の違いを知っていますか？冷え性は体表の温度が低くなくても手足が冷える状態、低体温症は深部体温が35℃を下回る危険な状態です。予防法や対策を紹介します。
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知っ得情報 ほうれん草のパワーで健康と美容をサポート！
ほうれん草は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な緑黄色野菜です。免疫力向上や美容効果も期待でき、健康維持に役立ちます。寒暖差の激しい季節にぴったりの食材です！