知っ得情報 旬の食材が健康に良い理由!季節ごとの栄養で体調を整える 旬の食材には、季節ごとに必要な栄養素が含まれています。夏のトマトや冬の大根・ごぼうなど、体を温めたり冷やしたり、季節に合わせた健康効果が期待できます。 2024.11.09 知っ得情報