息抜き

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息抜きできていますか?ストレス解消の方法とリラクゼーションのすすめ

ストレス発散法として読書や音楽、外出などがありますが、リラクゼーションもその一つです。心身の疲れを癒し、気分転換してリフレッシュしましょう。