栄養

りんごは美肌に必要な栄養素が豊富。カリウム、ビタミンC、ポリフェノールなど、健康と美肌に役立つ成分がたくさん含まれています。さらに、フェイシャルエステでのケアを組み合わせることで、肌のツヤとハリがアップします。

バナナは炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、エネルギー源として優れた果物です。ストレスや疲れを感じやすい方におすすめで、牛乳と一緒に食べると安眠効果やイライラ解消にもつながります。

バナナは炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、エネルギー源として優れた果物です。ストレスや疲れを感じやすい方におすすめで、牛乳と一緒に食べると安眠効果やイライラ解消にもつながります。