知っ得情報 生理前のむくみ対策!おすすめ食材と血流改善でスッキリボディへ 生理前のむくみを解消するポイントを解説!おすすめの食材「アーモンド」と、人気のアルベロオイルトリートメントで見た目も体調もスッキリ改善。 2024.11.28 知っ得情報