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夏バテの原因と予防法!暑さによる疲れを乗り越えるための対策

夏バテは暑さと湿度による体調不良。食欲不振や疲れやすさを防ぐための原因と予防法を解説します。健康的に夏を乗り切るための対策をご紹介します。