秋バテ

気温の変化で体調不良を感じる「秋バテ」。その原因や症状、改善方法について、秋バテを乗り越えるためのポイントを紹介します。

秋の季節、暑さが落ち着いたと思いきや、だるさや疲労感を感じることがあります。これが「秋バテ」の症状かもしれません。秋バテの原因と解消法をチェックして、元気を取り戻しましょう！