知っ得情報胸鎖乳突筋の重要性とそのほぐし方!首肩の不調を解消する方法 胸鎖乳突筋は、首や肩の不調の原因となることがあります。スマホやデスクワークで固まりがちなこの筋肉をほぐすことで、首のだるさや頭痛を改善し、生活の質を向上させましょう。 2024.11.04 2024.12.15知っ得情報