耳ケア

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耳の凝りも要注意!自律神経を整え、肩こりや眼精疲労を改善する方法

耳にも凝りがあることを知っていますか?耳の凝りは自律神経のバランスを崩し、眼精疲労やむくみ、肩こりを引き起こすことがあります。簡単な耳のケアで改善しましょう。