肩こり改善

巻き肩は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で引き起こされます。肩こりを解消し、姿勢を改善するための効果的な対策を紹介します。

無意識に首が傾くことで、肩こりを引き起こす原因になります。今回は、首の傾きがもたらす問題と、それを改善するための簡単なストレッチ方法をご紹介します。

肩甲骨はがしで筋膜や深部の筋肉をほぐし、姿勢改善とダイエット効果をサポート！肩こりにも効果的な当店のメニューをご紹介します。

肩こりの原因は血行不良と老廃物の溜まりが大きな要因です。水分補給を意識して血流を改善することで、肩こりの解消に役立ちます。適切な水分摂取で体の健康をサポートしましょう。