脳のオーバーヒート

46 知っ得情報

脳のオーバーヒートを防ぐ方法!頭痛や疲れを避けるためのケア

脳のオーバーヒートは、暑さやストレス、睡眠不足が原因で起こります。首や脇を冷やすことや、身体の疲れを取ることで予防できます。日常的に脳と体をリフレッシュする方法をご紹介します。