知っ得情報 自律神経と腸の関係:腸を整えることで心身の健康を保つ 腸は「第二の脳」と呼ばれ、脳と腸は互いに影響し合っています。自律神経を整えることで、腸の健康を改善し、心身のバランスを保つ方法を紹介します。 2024.08.29 知っ得情報