シミとそばかすの原因と予防法

こんにちは！今回は「シミ・そばかす」についてご紹介します☆

シミとそばかすの原因

シミやそばかすの原因は、肌のターンオーバー（代謝）の乱れにあります。紫外線を浴びると、黒色メラニンが表皮の最下層にある色素細胞から生成されます。健康な肌の場合、このメラニンはターンオーバーによって自然にはがれ落ちますが、紫外線を多く浴びるとメラニンの生成が過剰になり、排出できずに肌に沈着することでシミやそばかすになります。

紫外線の影響

どの種類のシミやそばかすも、紫外線を浴びると悪化します。そのため、紫外線から肌を守ることが重要です。

シミとそばかすを予防する方法

• 紫外線カットできる帽子や日傘、衣服を身に付ける

• 日焼け止めクリームを必ず塗る

これらの予防策を取り入れることで、紫外線から肌を守り、シミやそばかすの悪化を防ぐことができます。