乾燥肌の原因とは？
秋から冬にかけて、乾燥肌が悪化しやすい理由は、空気が乾燥するためです。皮膚を守る皮脂が不足すると、水分が蒸発し、肌の乾燥が進行します。
皮脂の役割と乾燥肌の関係
皮脂は、皮膚の表面に水分を閉じ込める大切な役割を果たしています。冬の寒さや空気の乾燥により、皮脂の分泌が減少し、その結果肌の水分が失われ、乾燥が進んでしまいます。
乾燥肌の主な症状
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ひび割れ
肌が乾燥すると、ひび割れを起こしやすくなります。ひび割れは、皮膚の防御機能を弱め、外部の刺激に敏感になります。
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かゆみ
乾燥によるかゆみは、肌を掻くことを促し、さらに乾燥を悪化させることがあります。保湿が足りていないと、かゆみが続くことがあります。
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皮膚のつっぱり感
乾燥肌が進行すると、皮膚が引きつった感じがすることがあります。この感覚が不快で、日常生活に支障をきたすこともあります。
乾燥肌予防法
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適切な保湿を心がける
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水分補給を忘れない
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温度や湿度を調整する
これらの予防策を取り入れることで、乾燥肌の症状を軽減することができます。
