胃腸の不調が引き起こす肌荒れとは？
こんにちは！本日は、胃腸の不調と肌荒れの関係についてお話しします。胃腸が正しく機能しないと、消化不良が起こり、腸で吸収されるべき栄養素が不足してしまいます。その結果、肌荒れや口まわりのニキビの原因になることも。体の内側から改善を目指して、健やかな肌を取り戻しましょう！
胃腸の不調が肌に与える影響
胃の不調で引き起こされる肌荒れは、特に口まわりに現れやすいのが特徴です。以下のような原因が考えられます：
-
ストレス
胃腸の働きを低下させる要因となります。
-
飲酒・喫煙
胃の粘膜を刺激し、不調を悪化させます。
-
カフェインの過度な摂取
胃酸の分泌を促し、胃に負担をかけることがあります。
-
塩分や辛い物の摂取
胃腸への刺激が強すぎるため注意が必要です。
-
PMS症状（女性特有の生理前後の影響）
ホルモンバランスの乱れが胃腸に影響を与える場合があります。
胃の炎症を改善する食材
胃腸の不調を改善し、胃粘膜の修復を助ける食材をご紹介します：
-
かぼちゃ：胃の粘膜を保護し、消化を助けます。
-
ほうれん草：ビタミンとミネラルが豊富で、炎症を和らげます。
-
小松菜：栄養バランスに優れ、胃腸に優しい食材です。
-
にんじん：β-カロテンが豊富で、胃の粘膜を修復します。
これらの食材を取り入れ、消化の良い食事を心がけましょう。
おすすめケア：アルベロオイルトリートメント
胃腸の不調や身体の冷えを改善したい方に、特別なトリートメントをご提案します。
【アルベロオイルトリートメント 90分】￥9,400
特注の木製器具「アルベロ」とハンド技術を組み合わせた痩身オイルマッサージです。背面のケアに加え、脚の表側や腸もみを含む全身コース。体全体をスッキリさせ、リラクゼーション効果も抜群です。
まとめ：内側から健康をサポート
胃腸の調子を整えることは、肌荒れの改善や全身の健康につながります。食生活や休息に気を配りつつ、当サロンのトリートメントでリラックスしてみませんか？お気軽にお問い合わせください！
