ミネラルウォーターの硬度について
ミネラルウォーターの硬度とは、水に含まれるカルシウムやマグネシウムの量を指します。それぞれの特徴を知ることで、シーンに合わせた水選びができます。
硬度の分類
- 軟水：0～60mg/L
- 中硬水：60～120mg/L
- 硬水：120～180mg/L
日本の水道水は硬度60～70mg/Lで、軟水に分類されます。
軟水と硬水、それぞれの特徴
軟水の特徴
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メリット
・飲みやすく、赤ちゃんからお年寄りまで安心
・クセがなく、料理やお茶に適している
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デメリット
・ミネラル成分が少ない
・味が薄く感じることも
硬水の特徴
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メリット
・カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富
・動脈硬化や心筋梗塞、ダイエットに効果的
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デメリット
・飲みにくいと感じることがある
・持病がある方や赤ちゃん、高齢者には負担になる場合も
用途や体調に合わせて、軟水と硬水を使い分けるのが理想的です。
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ミューバナディスの特徴
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バナジウムを豊富に含む天然ミネラルウォーター
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血糖値を下げる働きや脂肪蓄積を抑える効果が期待できる
