こんにちは☆今回は老化を防ぐための脳と感情のケアについてお話しします。
老化は脳から始まる
「老化は脳から始まる」「人は感情から老化する」という医学的な考え方をご存知でしょうか？実は、体力や知的機能が衰えるよりも先に、感情機能が衰え、感情の老化が進むとされています。この感情の老化が進むことで、ボケが始まり、体や見た目も老けていくのです(;_;)。
前頭葉の若さを保つ方法
感情の老化を防ぎ、脳の健康を保つためには「前頭葉」を若く保つことが大切です。前頭葉の機能を高めることで、ボケを未然に防ぎ、体や見た目の老化もストップすることができます(^-^)
前頭葉を若く保つための実践法
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1. 意欲的に前向きな感情を持つ
ポジティブな感情を持つことで、前頭葉が活性化し、脳の老化を防ぎます。
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2. 頭の切り替えを速くする
柔軟に考え、状況に応じて素早く切り替えることで、脳を活性化させます。
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3. 創造力を磨き、積極的に働かせる
新しい発想を取り入れることで、前頭葉を活性化し、脳の若さを保つことができます。
新しいことにチャレンジしよう！
新しいことにチャレンジすることで、脳の老化を防ぐことができます。意欲的に新しい発見をし、脳を活性化させましょう☆
サロンメニューの新しい体験
当サロンのメニューでまだ受けたことがないサービスにチャレンジするのも、脳の活性化に繋がります(^-^)気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください☆
