マスク生活による肌悩みとその対策法
こんにちは！あっという間に3月下旬となり、北上も日中は暖かくなりましたね(^^♪。マスク着用が任意となった今、マスク生活に慣れてしまい、マスクを外した時にしわやたるみ、摩擦による肌荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
肌荒れの原因：マスクによる摩擦と蒸れ
防御効果の高い不織布マスクを長時間着け続けると、肌に負担がかかり、肌荒れの原因となります。正常な皮膚には、外的刺激から守る「バリア機能」があり、皮膚表面を覆う角質層と皮脂膜で守られています。しかし、マスクの摩擦や蒸れが、このバリア機能を低下させることがあります。
マスクによる肌荒れの原因
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1. マスクの物理的摩擦
マスクを長時間着用していると、摩擦が肌を刺激し、バリア機能を弱めます。
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2. マスク内の蒸れ
マスク内の湿気が肌の水分を蒸発させ、乾燥を引き起こします。これが肌荒れの原因となることがあります。
“マスク荒れ”を予防する方法
マスク荒れを予防するためには、以下の方法が効果的です：
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1. やさしい素材・自分に合ったサイズのマスクを選ぶ
肌に優しい素材のマスクを選び、適切なサイズを選ぶことで、摩擦を減らすことができます。
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2. 丁寧なスキンケア
毎日のスキンケアで肌の保湿とバリア機能をサポートしましょう。乾燥や刺激を防ぐため、肌の内面から改善を目指すことが大切です。
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