自律神経を整える最強アロマでリラックスしよう
夜眠れない、または自律神経が乱れていると感じる方におすすめの「最強アロマ」をご紹介します。これらのアロマは心身のリラックスを促し、安眠をサポートしてくれます。
眠れない夜にオススメのアロマ
サンダルウッド
ウッディ系の香りが特徴のサンダルウッドは、イライラや緊張を和らげ、眠れないときにおすすめのアロマです。
フランキンセンス
スパイシーで深みのある香りのフランキンセンスは、心を穏やかにしてリラックスさせる効果があります。また、肌のトラブルにも効果的です。
ネロリ
ウッディな中にフローラルな香りが感じられるネロリは、「天然の精神安定剤」として有名です。就寝前にリラックスしたいときにぴったりです。
サイプレス
森林を感じるスパイシーな香りのサイプレスは、高ぶった感情を鎮め、不安な気持ちを落ち着かせる効果があります。
プチグレン
フレッシュな柑橘系の香りが特徴のプチグレンは、眠れないとき以外にも気分をリフレッシュさせる効果があります。
クラリセージ
少し刺激的で温かい香りのクラリセージは、ホルモンバランスを整える作用があり、特に女性特有の不調に効果的です。
リラックスできる香りを見つけよう
メンタルが不安定だったり、体調不良が続いていると感じる方は、自分に合ったリラックスできる香りを見つけて、リフレッシュしましょう(*^^*)
眠れない日が続いている方におすすめのメニュー
眠れない日が続いている方におすすめのリラクゼーションメニューもございます。
【女性限定】無水・極上ドライヘッドスパ×足つぼオイルマッサージ♪ 90分 ￥7,000
『男性限定』無水・極上ドライヘッドスパ×足つぼオイルマッサージ♪ 80分 ￥7,100
ぜひ一度お試しください！
