こちらは「北上の整体サービス」総合案内ページです。
北上市で整体を探している方の中には、「肩こりがずっと戻る」「腰が重いのに原因が分からない」「猫背や左右差が気になる」「その場は楽でもすぐ元に戻る」など、“繰り返す不調”に悩んでいる方が多いです。
ふわり北上店の整体（極コース）は、ストレッチ×筋膜×骨盤調整の考え方を組み合わせ、つらい場所をただ強く押すのではなく、原因側まで含めて整えることで「戻りにくい状態」を目指します。
北上の整体サービスで大切にしていること
整体は「痛いほど効く」「強いほど良い」というものではありません。
大切なのは、あなたの体の状態に合わせて、どこをどんな順番で整え、どれくらいの配分で触れるかです。
肩こりがつらくても、原因が首だけとは限りません。胸や腕が固いと肩が前に引っ張られ、首肩が頑張り続けて戻りやすくなります。
腰の重だるさでも、腰より股関節やお尻が硬いことで腰に負担が集まっていることがあります。
ふわり北上店では、つらい場所“だけ”ではなく、体のつながり（姿勢・可動域・左右差）から原因側を探して整えていきます。
強さより「必要なところに届く」整体設計
強い刺激が必ずしも効果的とは限らず、体が防御反応で固くなる方もいます。ふわりでは圧の調整が可能です。「弱め希望」「揉み返しが不安」などは最初に一言ください。我慢は不要です。心地よさと体感のバランスを大切に、必要なところへ必要な刺激が入るよう組み立てます。
可動域を広げて“負担が集中しにくい体”へ
体が固いほど動かせる範囲が狭くなり、同じ場所に負担が集まりやすくなります。整体では、無理に引っ張るのではなく、呼吸に合わせてじわっと伸ばしながら可動域（動きやすさ）を取り戻す方向で進めます。動きが変わると姿勢も変わりやすく、結果として戻りにくさにつながりやすいです。
骨盤まわりを整えて左右差と姿勢の崩れを調整
骨盤の傾きや左右差は、首肩・腰など広い範囲に影響しやすいポイントです。ふわりはバキバキ鳴らすことを目的にせず、状態を確認しながら無理のない範囲で整えます。整体が初めての方でも安心して受けられるよう配慮しています。
整体サービスはこんな方におすすめ
整体が向きやすいのは「その場は楽でもすぐ戻る」「左右差が気になる」「姿勢が崩れている気がする」など、繰り返しやすいタイプの不調です。
一方で「今日は回復優先で休みたい」という日は、リラク（もみほぐし）の方が合う場合もあります。
目的に合わせて選べるのが、ふわりのハイブリッド型の強みです。
肩こり・首こり・背中の重さが慢性的
首肩だけを触っても戻りやすい方は、肩甲骨まわり・胸まわり・腕の張り、姿勢（巻き肩・猫背）が関係していることが多いです。整体はつらい場所に加えて“原因側”まで含めて整えられるため、軽さが安定しやすいケースがあります。デスクワークや運転が多い方は特に相性が出やすいです。
腰の重だるさ・片側だけつらい・骨盤の違和感
腰の不調は腰そのものより、お尻・太もも・股関節の硬さや左右差が影響していることがよくあります。整体で土台（骨盤）と動き（股関節まわり）を整えると、「立ち上がりがラク」「前かがみが違う」など日常の変化につながりやすくなります。
猫背・巻き肩・姿勢の崩れが気になる
猫背は背中だけでなく、首が前に出る・肩が内側に入る・骨盤が倒れるなどの連動で起きやすいです。整体では胸・肩甲骨・骨盤・股関節など、姿勢の土台と動きやすさを整えて、日常で戻りにくい姿勢へ近づけます。見た目だけでなく、呼吸の浅さや疲れやすさが気になる方にもおすすめされやすいテーマです。
コースの選び方｜70/90/100/120分の目安
整体は時間によって“触れられる範囲”と“深掘りの余裕”が変わります。
迷ったら、つらい部位の数と慢性度（戻りの強さ）で選ぶと失敗しにくいです。
70分：まず試したい／部位が1つ中心
整体が初めての方、つらさが1点中心の方に向きます。全身のバランスを見ながら中心部位を整え、体感を確認したい時の入口として選ばれやすい時間です。
90分：複数の悩み／標準のおすすめ
首肩も腰もつらい、背中まで重い、左右差が気になる、という方は90分が合いやすいです。全身調整＋重点配分が作りやすく、「迷ったら90分」は失敗しにくい選択肢です。
100分：重点配分を柔軟にしたい中間設計
「90分だと少し足りない」「でも120分は長いかも」という方にちょうど良いのが100分です。全身調整に加え、首肩・腰・姿勢など“いま一番気になる所”へ時間を寄せやすく、満足感と体感のバランスが取りやすいのが特徴です。
120分：慢性・戻りが強い／細部まで整えたい
戻りが強い、固さの連鎖が広い、調整したいポイントが多い方は120分が向きやすいです。左右差や張りの連鎖を丁寧に追えるため、「しっかり整えたい」「月1でも体感を出したい」方にも選ばれています。
整体の頻度の目安｜続けられるペースが正解
整体は「多ければ多いほど良い」ではなく、生活の負担に負けにくい状態へ近づけることが目的です。
戻りが強い時期だけ少し間隔を詰め、落ち着いたらメンテナンスへ移行する方が多いです。
ただし無理して詰めると続きません。あなたの生活リズムで「現実的に続く」ペースがいちばんの正解です。
戻りが強い時期は“少し間隔を詰める”
施術後すぐ戻る、数日で同じつらさになる、という時期は体が固まりやすい状態の可能性があります。短期間だけ間隔を調整して土台を作ると、次回までのラクが続きやすくなる傾向があります。ずっと詰める必要はなく、“必要な時期だけ”がポイントです。
安定してきたら“メンテナンス”へ切り替える
戻りが遅くなってきたら、月1〜数週ごとのメンテナンスで十分な方も多いです。忙しい時期は短め、余裕がある時期はしっかり、という調整もOK。整体は生活をラクにするための手段なので、続けられるペースを優先してください。
予約はWEBが最短です｜北上店
空き状況の確認と予約確定がスムーズなので、WEB予約が最短です。
当日予約も空きがあれば可能です。メニューに迷ったら、備考欄に「首肩」「腰」「猫背」「左右差」など一言だけ書いてください。
当日の状態に合わせて、目的に近い形で組み立てをご案内します。
よくある質問｜北上の整体サービス
整体は痛いですか？
圧は調整できます。強い刺激が必ずしも良いとは限らず、体が防御反応で固くなる方もいます。
「弱め希望」「揉み返しが不安」などは最初に一言ください。我慢は不要です。
どれを予約したらいいか分かりません
迷ったら「いま一番困っていること」を1つだけ決めるのがコツです。
首肩、腰、猫背、左右差、疲れが抜けない、など単語だけでOKです。備考欄に一言あると当日の案内がスムーズです。
注意したほうがいい症状はありますか？
強い痛み、しびれ、腫れ、発熱、急な悪化がある場合は、医療機関への相談を優先してください。
当店の整体サービスはリラクゼーション・コンディショニング目的であり、医療行為や診断は行いません。
※本ページは「北上の整体サービス」総合案内です。提供内容・料金・予約枠は店舗や時期により変更となる場合があります。最新情報は予約ページをご確認ください。